Un percorso di allenamento funzionale diverso, che abbina le tecniche di potenziamento alle attività sportive creative, alle arti marziali, ai setting di danza e allo yoga.
Questo è il metodo che rende davvero unico Natked, un approccio olistico al Wellness che racchiude nel suo nome una vera filosofia di vita. Un acronimo nato dall’incontro di “natural”, inteso come essenzialità e recupero dell’istintività del movimento al di là degli automatismi della vita quotidiana; e “naked” (nudo), inteso come nudità del piede per valorizzare la percezione del terreno e riacquisire la vera esperienza dell’allenamento imparando a “sentire” il corpo.
Il risultato è un FLOW (flusso) che esalta la consapevolezza di ogni movimento del corpo per liberare il talento e il potenziale individuale, come spiega Gianluca De Benedictis, presidente e direttore tecnico di Natked Group: “L’unicità della persona è al centro del nostro metodo. Ecco perché costruiamo ogni Work Out in base alle esigenze individuali, elaborando una sequenza di movimenti ed esercizi che danno vita a un percorso integrato che si ispira a discipline come animal flow, yoga, climbing, tecniche di danza e arti marziali”.
Natked è un metodo di allenamento caratterizzato dalla potente sinergia tra la preparazione fisica del corpo e la terapia dinamica. Il metodo è costituito da setting atletici moderni che lo rendono uno stile unico, urbanoma con un’essenza forte e viva nel gesto naturale. Le pratiche yogiche, le danze antiche e le tecniche di lotta tradizionale, ne hanno ispirato il movimento, donando forma energetica e fascino al metodo.
“Il metodo Natked rieduca il corpo alla percezione di ogni singolo movimento”, prosegue De Benedictis. “Ogni allenamento segue una progressione costituita da strategie indispensabili a raggiungere diversi livelli di consapevolezza e riscoperta del potenziale individuale, in una vera esperienza che abbraccia mente e corpo”.
Eleganza, fluidità, forza
Il metodo di allenamento Natked si sviluppa attraverso tre stili diversi: Elements, che attraverso l’uso sempre più consapevole del movimento mira a restituire eleganza ed equilibrio al corpo; Flow, un insieme di setting atletici in sequenza per migliorare fluidità e flessibilità; Strength, esercizi mirati per migliorare forza e resistenza.
Dalla mappatura del DNA alla nutrigenomica
La valutazione personalizzata delle esigenze individuali è alla base del metodo Natked. Ma è l’integrazione terapeutica che dà forma e completezza alla NatPhilosophy. Alla mappatura del DNA e alla nutrigenomica, che analizza il ruolo dei diversi alimenti nella ri-scrittura dell’informazione presente nel nostro DNA, si abbinano, ad esempio, l’osteopatia, la massoterapia e la crioterapia.
Dove allenarsi
A Milano Natked è presente con il suo centro di Via Amerigo Vespucci, all’ombra dei nuovi grattacieli di Gae Aulenti, e con il centro appena aperto all’interno dello Shopping District di City Life. In perfetto stile newyorkese, essenziali ed eleganti, i centri sono il riflesso del Dna Natked e dello strettissimo legame con la natura: viene incoraggiata la camminata a piedi nudi, a contatto con il terreno o il parquet in quercia naturale.
Durante le sedute con il coach Natked l’allenamento è tailor made e prevede, ad esempio, l’utilizzo di piccoli attrezzi per stimolare la forza alternando tecniche a terra con tecniche verticali grazie alla nuovissima struttura Jungle, una palestra verticale che stimola il corpo coinvolgendo tutti i muscoli e le energie più profonde.
A proposito di Natked Group
Natked Group, azienda ideatrice di una formula innovativa per il Wellness olistico, nasce nel 2015 da un’intuizione imprenditoriale di Giacomo Catano, CEO di NK Group, e Gianluca De Benedictis, presidente e direttore tecnico di NK Group. La vision innovativa della giovane PMI ha riscosso da subito grande successo anche on-line: a far decollare l’azienda è stata, infatti, l’iniezione di capitale ottenuta grazie all’ambizioso progetto di crowdfunding su Mamacrowd, il primo in Italia per capitale raccolto (oltre 400 mila euro). Attraverso il suo Flagship store in zona Gae Aulenti, a Milano, e il nuovo centro di City Life, Natked propone un metodo di allenamento funzionale caratterizzato dalla potente sinergia fra preparazione fisica e terapia dinamica.