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A scuola di running: debutta la Forte di Bard 4K Trail Class

Nell’ambito del Forte di Bard Training Centre debutta il 5 e 6 novembre 2016 la prima edizione della Forte di Bard 4K Trail Class, Master di trail running che nasce con l’obiettivo di offrire un percorso formativo di avvicinamento e perfezionamento a questa disciplina sportiva, in costante ascesa, con il coinvolgimento di campioni del settore. Docenti d’eccezione saranno i campioni di skyrunning, di trail running, di sci alpinismo e corsa in montagna valdostani Bruno Brunod, Francesca Canepa, Gloriana Pellissier e Dennis Brunod e il campione francese Christophe Le Saux. Il Master si svolge in modalità residenziale con base al Forte di Bard ed è promosso in collaborazione con Montura.

«L’iniziativa – commenta il presidente dell’Associazione Forte di Bard, Augusto Rollandinsi inserisce nei progetti di formazione promossi dal Forte di Bard nei vari ambiti, consentendo di beneficiare del tutoraggio di atleti che hanno nel loro percorso conseguito titoli a livello mondiale».

I DOCENTI

Class Trail

Bruno Brunod, primo campione del mondo di skyrunning, detentore di straordinari record sulle principali montagne: dal 1995 al 2013 ha detenuto il record di salita e discesa del Cervino, detiene tutt’ora il record di salita e discesa del Monte Rosa, dell’Aconcagua, del Monte Elbert. Dopo uno stop durato sette anni nel 2013 è tornato a gareggiare: è top runner del Team Forte di Bard.

Christophe Le Saux, classe 1972, è soprannominato il Giaguaro. Runner professionista vanta un palmares ricchissimo con cui ha scritto la storia recente dell’Ultra-Trail. Dotato di una grande forza mentale ha portato a termine sempre con ottimi risultati le principali gare al mondo di specialità come la Maratona des Sables, l’Utmb, il Track Outback Race in Australia, il Cordillera Huayhuash Trail in Perù.

Francesca Canepa, agonista nata, ha un passato da campionessa di snowboard – per sei volte vincitrice in Coppa Italia – e da quattro anni si dedica alla corsa estrema con ottimi risultati. Vice campionessa del Mondo World Series 2013 nel suo palmares vanta molte vittorie in importanti gare a livello internazionale. Recentemente ha vinto la 100 Miles of Istria World Series.

Gloriana Pellissier, è pluricampionessa di sci alpinismo. Ha conquistato numerosi podi nei campionati europeo e mondiale a squadre e individuale come portacolori del Centro Sportivo Esercito. Nel suo palmarès, tra i vari titoli conquistati, cinque vittorie al Trofeo Mazzalama, il primo posto in tre edizioni del Pierra Menta, otto vittorie al Tour de Rutor. Si è specializzata nello skyrunning e nella corsa in montagna.

Dennis Brunod, classe 1978, è stato un atleta del Centro Sportivo Esercito e corre ora per la Polisportiva Mont Avic. Runner di talento, ha riportato nella sua carriera agonistica numerose vittorie; tra i risultati più significativi le 4 vittorie al Mezzalama Skyrace, la vittoria alla Coppa del Mondi Skyrace Valmalenco-Valposchiavo e il primo posto nella classifica finale del Tour Trail Valle d’Aosta 2014 e 2015.

PROGRAMMA

Sabato 5 novembre

ore 8.00 Registrazione dei partecipanti e composizione gruppi in base a i livelli

ore 9.00 Uscita sul territorio (percorso di circa 20 km in autosufficienza, 800 metri di dislivello)

ore 17.30 Attività didattica in aula: modulo di 2 ore sul tema della corretta alimentazione

ore 19.30 Cena

ore 21.00 – 23.00 Attività didattica in aula e proiezioni di filmati

 

Domenica 6 novembre

ore 8.00 Colazione

ore 9.00 Uscita sul territorio

ore 13.00 Pranzo

ore 14.00-16.00 Attività didattica in aula

Mrani Alaoui Ismael, I Personal Trainer: La preparazione atletica

ore 16.00-17.00 Conclusioni

ore 17.30 Consegna attestati di partecipazione

Ogni partecipante dovrà essere munito di attrezzatura da trail running adeguata.

 

MODALITA’

Numero massimo di partecipanti: 60

Quota di partecipazione: 140,00 euro (comprensiva di docenza, cena del sabato e pranzo della domenica, visita alle mostre e parcheggio)

Su richiesta possibilità di pernottamento con trattamento B&B

Adesioni
T. + 39 0125 833886 – eventi@fortedibard.it – fortedibard.it