Le crucifere, (cavoli, cavolfiori e broccoli) grazie al loro contenuto di antiossiddanti, come carotenoidi, polifenoli, [...]
C’e’ un aforisma che gira sempre in rete sotto le festività Natalizie: ” non si ingrassa [...]
Il ruolo del nutrizionista e’ trasmettere grazie a scienza e conoscenza una coscienza alimentare fondamentale [...]
Agosto… sono arrivate o stanno arrivando le tanto aspettate vacanze? Ovunque tu sia prenditi cura [...]
Un’ esposizione al sole di 15-20 minuti ogni giorno permette al nostro organismo di produrre [...]
Verdura cotta o cruda per rimediare agli eccessi delle feste. I cenoni e i pranzi di questo periodo possono [...]
La ricetta di oggi ha come ingrediente principale la chia. I semi di chia non sono [...]
Lessare le lenticchie (300 grammi) insieme a 2 carote (se piace anche mezza cipolla rossa) [...]
Questi Muffin al Cacao vogliono sfatare la credenza comune che le cose buone e sane facciano [...]