Rafforzare i muscoli, implementare il lavoro cardio circolatorio, tonificare. Se pensate che si tratti di possibilità che solo una palestra vi può dare, Domyos è pronta a sbugiardarvi. Il fitness, quello vero, può essere fatto anche a casa con ottimi risultati, a patto che si sia costanti (esattamente come in palestra) e che si utilizzino i giusti strumenti. Ne bastano pochi, e quelli progettati da Domyos occupano poco spazio e possono essere facilmente riposti in un armadio dopo l’uso. O addirittura dentro a una piccola bustina. È il caso di strap training, una cinghia doppia con impugnature per mani e piedi. Per utilizzarla basta avere una porta alla quale agganciarla e un po’ di spazio. Una volta utilizzata, occupa lo spazio di una cintura all’interno di una piccola sacchetta in dotazione col prodotto. Cosa farne? Gli esercizi possibili sono davvero tanti e ciò che è importante è che ogni esercizio viene svolto sfruttando il proprio stesso peso. Perfetto per gli addominali, ma anche per il potenziamento delle braccia, Gain Ball è un attrezzo leggero e che occupa pochissimo spazio. Ci si può sedere sopra e, regolando il baricentro, fare esercizi addominali, oppure, aggiungendovi all’interno dei pesi a disco (fino a 4 chili), lavorare sui tricipiti. Della stessa famiglia di attrezzi, i Push Up Gain sono perfetti per fare le flessioni, con la possibilità di rendere l’esercizio più semplice per chi è agli inizi privando l’attrezzo dei pattini che lo rendono instabile.
Tutti gli attrezzi sono in vendita in esclusiva nei negozi Decathlon (o sul sito) e hanno un prezzo davvero interessante: 14,95€ i Push Up Gain, 49,95 € Strap Training e 19,95 € Gain Ball. Ma c’è di più. All’attuale canale Youtube Domyos in francese, spesso si aggiungerà un canale in italiano grazie al quale scoprire nuovi esercizi da fare con gli attrezzi home fitness. Prendersi cura si sé è possibile anche a casa e con una piccola spesa, bastano solo un po’ di costanza e di impegno.
Per il 2015, inoltre, Domyos ha messo a punto una linea di abbigliamento perfetta sia per l’allenamentoa casa che per quello in palestra e outdoor. Si chiama Breathe Booster e il suo nome nasce proprio dalla particolare capacità traspirante resa possibile resa possibile dai materiali Equarea, tessuti che espellono attivamente e rapidamente il sudore e per questo adatti a ogni tipo di sport. Nero, rosa e giallo sono i colori scelti per la linea che sarà disponibile da gennaio 2015 e che alle caratteristiche performanti unirà una taglio fashion. Perché fare fitness malvestite?